最近少々認知症症状が出始め、毎日安全に過ごすことが出来るようにと、デイサービスの見学に行きました。昨年数回通ったリハビリサービスは、頑張りすぎて身体を壊してやめてしまい、次に行くのに時間がかかってしまいましたが。やはり、家にいるだけでは、不安が増すだけかなと、手配を始めたところ。
そこは大所帯50人定員のデイサービス。日中のほとんどをそこで過ごす人がこんなにたくさん。介助が必要な人も多く、雑然とした室内に、無言のお年寄りが、光のない目をして腰掛けていて。笑顔の人が1人もいない、、、。週二回とはいえ、こんなの所に母を通所させて、いいのかな。本当にプラスになるのかな。これだったら、祖母を入所させていたグループホームの方が明るい雰囲気だった気がする。やっぱりやめようかな、、、。
写真は、年始の夕日。美しかった。
今年も残すところ後1週間。
85歳を過ぎた母は、少し様子がおかしい。
記憶力の低下と、体力の低下は年相応だと思うけど、精神的に不安定なのは、どうなんだろう。歳をとっても心配事は絶えないけれど、色んなことを受け入れながら、また自分を保っていかなければならない、、、と思うのね。
それが出来なくなって、頭の中がグルグルになって、落ち込んだり、ヤケになったり、攻撃的になったり。
整理して、書いて、納得させてあげなければいけないとわかってるけど、なかなかそうしてあげられない自分。ふぅ。
今日はクリスマスイブ。美味しいものでも買って寄ってこよう。
10月は山行をお休みして、東京散歩へ。
前回の山行が、意外にもハードだったので、今回はゆるりとね。
調布市神代植物園は、初めてです。三頭山の都民の森といい、都立の施設はお金がかかっていていいね。千葉県民からするとちと羨ましい。
パンパスグラスは、今年ちょっとご縁のある植物で、職場近くでも鑑賞できるのですが、ここのは特別大きくて、心引かれる。
実物は、想像以上に壮大で感動したー！面白い❣️大きいものが好きなのかな。自分のちっぽけさを感じるのが、、、嬉しい？
些細なことに怒ったりくよくよしたり、悩んだり、投げやりになったり、、、
そんな自分が嫌になって、ストレスを感じる時、自然の中に身を置くと、不思議と考え方をリセットできる。そんな気がするのです。大自然を、そして人の優しさをひしひしと感じて、私はまた元気になる、、、そう思う。私は誰かのために、生きているだろうか。自分の考えを人に押し付けていないだろうか。
まだまだ修行が必要だ。
尾瀬に行きたい！でも、山にも登りたい！尾瀬には燧ヶ岳、至仏山という２つの百名山があるではないですか。登らない手はないよね。
と、思ってしまったのが甘かった。
私の希望を叶えるために、Jさん計画を立ててくれました。
最早、３時半出発！でも、夜明け前に眠らせてくれて、体力温存(^^)ありがとう。
８時前には登山スタートです！相変わらずのポンコツ山女は、軽快とは言えない足取りで少しずつ進みます。入り口のキノコ🍄に力をもらったものの、何度も目先のニセモノ山頂に惑わされ、小至仏山で、いいのではと、弱気になりながらもなんとか登頂❣️でもでも、⛰絶景に感動(^^)！！おにぎりと、ラーメンに満足したランチ。また一座、記録と記憶に残る山行ができました。登ったら降りる、、、これ常識ね。いつになく長〜くきつ〜い下り。体力落ちたかな。下りは大好きなのに。鳩待峠に着いたのは、山の夕暮れも近いころでした。
自然と遊ぶのは、こちらも自然体でなければ、難しい。どんなお山でも、自分の心と身体と向き合って、大丈夫あなた？って、確認しないと、いけないね。日頃の自分が映し出される、、きつい、いっぱいいっぱい、へたれ、嘘つけない、、、、そんな山行だった気がします。私のわがままに付き合ってくれたJさん。本当にありがとう。
次回の尾瀬は、湿原ね(^^)
初参戦、オールエイジ大会！
短水路５０mバタフライ(^^)懲りずにエントリーしましたが、、、。体調不良で心が折れそうな朝だった。何とか薬💊で抑えて出発。弱気になると崩れそうだったけど、Lちゃんにも、Ｊさんにも心配かけたくないし、気をしっかり持って‼︎って、このことかと、思った。
バタフライの泳ぎは、身体が重く感じ、ピッチ泳法は封印。ターンが合わず沈み込んでしまったし、後半はバテて失速した。ゴールは遠かったなー。またまた課題いっぱいの泳ぎということか。
Ｊさんには、何とか白星❣️次も、宜しく頼む。
自分の体調を整えることが、今とても難しい。
自律神経系か、、、。
また秋にエントリーしようか迷うところである。
